ארנינה קשתן היא מייסדת שיטת "המצפן", חיה את הדרך הלא-אלימה, ומלמדת בארץ ובעולם עשרות שנים. היא גם משוררת ויוצרת מוכשרת, שאהבתה לשפה העברית נוכחת בחייה.
כפרוג'קטורית שגדלה לזוג הורים לא נוכחים, היא יצרה עם אחיותיה קירבה ושייכות שהגנו עליה כילדה, נערה ומתבגרת.
אחת האמירות הנפלאות שתשמעו בשיחה הזו היא שאנחנו לא מגיעים לעולם מושלמים, אלא מגיעים שלמים. ועל כך שוחחנו בהרחבה, כדי להבין את מקומה של החמלה ביכולת שלנו להכיל ולחבק את כל החלקים בתוכנו.
שיחה מרגשת ומחבקת עם אישה שהיא השראה אמיתית לעבודה עצמית, למידה והתפתחות.
